Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2023
|
140,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 50,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1361 kcal
|
Grasa: 47,86g | Prot: 82,21g | Carbh: 153,77g.
Desayuno: Миндаль Миндаль, Красная Цена Курага, Красная Цена Чернослив, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вологодское Льняное Масло, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Сыр Российский. Almuerzo: Салат Овощной, Гречка Отварная, Грудка Индейки. Pasa Bocas / Otros: Шаурма с Курицей, Яблоко Семеринка. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ragno79
|