Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2023
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2130 kcal
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Grasa: 85,86g | Prot: 144,05g | Carbh: 199,20g.
Desayuno: Gutbio Muesli Crocante Amaranto e Chocolate de Leite, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Almuerzo: Mousse de Chocolate, Azeite, Salada Verde Mista, Batata Assada, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Carne de Peru (Cozido, Assado). Cena: Saloio Requeijão Light, Mercadona Doce de Morango 0% Açúcares Adicionados, Mercadona Empanada Atum, Mimosa Manteiga Magra, Hacendado Queijo Amanteigado, Regueifa, Continente Sopa de Feijão Verde. Pasa Bocas / Otros: Mercadona + Proteínas Mirtilos, Château Choco Dragees, Mercadona Queijo Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Pingo Doce Iogurte Skyr Maracujá, Mimosa Manteiga com Sal, Regueifa. más...
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2096 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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