Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2023
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1359 kcal
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Grasa: 45,86g | Prot: 123,28g | Carbh: 113,21g.
Desayuno: Шарлотка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Кофе с Молоком, 1 WIN Collagen. Almuerzo: Кофе с Молоком, Индейка Ю, Жареный Картофель. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Экомилк Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Lotte Choco Pie, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
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2684 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Ducharse - 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Pesas - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Limpieza - 3 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Firefly28jul
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