Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2023
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126,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 36,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3499 kcal
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Grasa: 123,90g | Prot: 170,05g | Carbh: 130,52g.
Desayuno: Cofix Грилата с Курицей и Овощами, Стардог!s Французский Хот-Дог, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Шашлык из Курицы, Mission Deli Пшеничная Лепешка, President Сыр Чечил Спагетти, Зеленый Лук, Стейк из Свинины или Котлета, Огурец (с Кожурой). Cena: Котлета Свиная. Pasa Bocas / Otros: Виски. más...
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3204 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de IVS_sergey
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