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19 ene. 15
Diario de Jvjonathan, 19 ene. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2015
85,1 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
16,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 enero 2015:
1245 kcal
Grasa: 80,35g | Prot: 94,44g | Carbh: 41,55g.
Desayuno:
Fried Egg , Eskort Shoulder Bacon, Butter .
Almuerzo:
Nando's Grilled Chicken Salad, Woolworths Free Range Sliced Beef Biltong, Apples.
Cena:
Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Lamb Chop, Macadamia Nuts.
más...
Ganando 10,7 kg a la Semana
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Comentarios
Wow. Great loss.
19 ene. 15 por el miembro:
northernmusician
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