Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2023
|
126,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 36,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2040 kcal
|
Grasa: 98,74g | Prot: 91,38g | Carbh: 201,11g.
Desayuno: Сосиска, Омлет или Яичница с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Сливочный Сыр, Грабли Бургер Роял, Яндекс Лавка Фо Бо с Говядиной. Cena: Виноград, Epica Йогурт с Персиком и Маракуйей, Простоквашино Кефир 2,5%, Мягкая Белая Булка. Pasa Bocas / Otros: Сосиска, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Огурец (с Кожурой). más...
|
|
3524 kcal
|
Ejercicio:
Baloncesto - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IVS_sergey
|