Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2015
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 30,8 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1504 kcal
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Grasa: 49,37g | Prot: 113,36g | Carbh: 147,20g.
Desayuno: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Almuerzo: Tomaatit, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Urtekram Täysjyväpenne. Cena: Reese Bearnaise Sauce, Valkoinen Riisi (Pika), Lohi. Pasa Bocas / Otros: Fast Sports Nutrition Hera80 Vanilla, Almond Dream Original Almond Drink, Alpro Almond Unsweetened, Arla Ingman Luonto+ Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Pakastemansikat (Makeuttamattomat), Fast Sports Nutrition Hera80 Vanilla, Banaanit. más...
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2445 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bellissina
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