Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2023
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126,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 36,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2094 kcal
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Grasa: 82,02g | Prot: 90,56g | Carbh: 256,08g.
Desayuno: Сосиски Молочные, Омлет или Яичница с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Ржаной Хлеб, ВкусВилл Паста Болоньезе. Cena: МарС Шоколадный Батончик, Гречневая Каша. Pasa Bocas / Otros: Barilla Макароны Вареные, Сливочный Сыр, Красные Помидоры. más...
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3226 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de IVS_sergey
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