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29 mar. 23
Diario de umaksimovaa, 29 mar. 23
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Уходит вес по 100 г, тяжело очень 😢😢😢
60,9 kg
Disminuído hasta ahora:
7,1 kg
.
Aún para ir:
8,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 marzo 2023:
1258 kcal
Grasa: 51,70g | Prot: 86,23g | Carbh: 108,73g.
Desayuno:
Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Курица Гриль, Хохланд Творожный Сыр, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое.
Almuerzo:
Академия Кофе Лимонад Домашний, Творожная Запеканка с Манкой, Капустный Салат, SPAR Куриные Оладьи.
Pasa Bocas / Otros:
Яблоко Семеринка.
más...
1976 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Это нормальная практика! С начало вода, потом жирок👌
28 mar. 23 por el miembro:
pashnina781
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