Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2023
|
126,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 36,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1989 kcal
|
Grasa: 73,55g | Prot: 90,33g | Carbh: 236,45g.
Desayuno: Колбаса Докторская, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Хлебник Чиабатта , Теремок Морс Клюквенный, Бешеная Кухня Куриная Грудка с Рисом и Овощами, Il Patio Сырный Суп с Гренками. Cena: Семга Слабосоленая, Ржаной Хлеб, Гурманика Суп с Фрикадельками. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). más...
|
|
3533 kcal
|
Ejercicio:
Baloncesto - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IVS_sergey
|