Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2015
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1679 kcal
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Grasa: 41,56g | Prot: 151,03g | Carbh: 168,60g.
Desayuno: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Mustaherukka, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Almuerzo: Jäävuorisalaatti, Rasvaton Maito (lisätty A-Vitamiinia), Paahtopaisti (Vain Vähärasvaiset Osat Syöty), Naudanliha Gulassi. Cena: Tomaatit (Punaiset), Savustettu Lohi, Urtekram Täysjyväpenne. Pasa Bocas / Otros: Pakastemansikat (Makeuttamattomat), Fast Sports Nutrition Hera80 Vanilla, Arla Ingman Luonto+ Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Punaherukka, Klementiinit, Dolce Gusto Latte Macchiato, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Grapefruit. más...
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1996 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Bellissina
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