Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2023
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1994 kcal
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Grasa: 71,30g | Prot: 150,53g | Carbh: 194,12g.
Desayuno: Continente Crunchy Muesli Chocolate, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Almuerzo: Hacendado Queijo Amanteigado, Maçã, Feijão Verde, Mercadona Espetadas de Peru, Mercadona Sopa Legumes. Cena: Olá Corneto de Morango, Ananás, Batatas Fritas, Arroz Branco (Médio, Cozido), Strogonoff de Frango, Mercadona Sopa Legumes. Pasa Bocas / Otros: Mercadona + Proteínas Morango, Salutem Galetes de Milho, Mercadona Queijo Barrar Light, Danone Corpos Danone + Proteína Ananás, Château Choco Dragees, Eclair, Pingo Doce Iogurte Morango e Framboesa Skyr, Château Choco Dragees, Mercadona + Proteínas Morango. más...
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2266 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 28 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 7 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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