Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2015
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2102 kcal
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Grasa: 52,63g | Prot: 111,09g | Carbh: 217,47g.
Desayuno: Rasvaton Maito (lisätty A-Vitamiinia), Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Almuerzo: Keitetty Kananmuna, Hunajamelonit, Salaatti, Campbell's Split Pea & Ham Soup. Cena: Valkoviini, Oliiviöljy, Parsakaali, Spagetti. Pasa Bocas / Otros: Banaanit, Klementiinit, Pähkinäsekoitukset, Raejuusto (Vähärasvainen 1% Maitorasva), Keitetty Kananmuna, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Strawberry. más...
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2034 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bellissina
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