Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2015
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1673 kcal
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Grasa: 64,05g | Prot: 110,26g | Carbh: 139,66g.
Desayuno: Mantelit, Fazer Alku Vadelmainen Kaurapuuro. Almuerzo: Kuohuviini, Trader Joe's Asparagus Risotto, Siika, Pakastetut Kasvikset, Salaatti. Cena: Mantelit, Rasvaton Maito (lisätty A-Vitamiinia), Fazer Alku 3 Kuidun Puuro, Salaatti, Arla Apetina Snack Pack Green Olives & Garlic. Pasa Bocas / Otros: Oululainen Reissumies Ruissämpylä, Keitetty Kananmuna, Fast Sports Nutrition Hera80 Vanilla, Alpro Coconut Original, Rasvaton Maito (lisätty A-Vitamiinia), Skyr Ananas. más...
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2751 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 15 minutos, Esquí (Esquí de Fondo) - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bellissina
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