Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
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129,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 39,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1868 kcal
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Grasa: 91,57g | Prot: 41,60g | Carbh: 220,73g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Almuerzo: Напиток из Шиповника, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Простые Пельмени. Cena: Милти Рисовая Лапша Вок с Курицей и Овощами. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Капучино (0,3 L). más...
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3840 kcal
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Ejercicio:
Baloncesto - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de IVS_sergey
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