Diario de Zocktan, 20 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
90,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2023:
1599 kcal Grasa: 46,50g | Prot: 151,15g | Carbh: 143,75g.   Almuerzo: Milbona High Protein Grießpudding Schoko, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Cena: WellMix Protein Riegel Schoko, WellMix Protein Riegel Vanille, WellMix 33% Protein Double Choc, WellMix 33% Protein Peanut Caramel, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren. Pasa Bocas / Otros: Storck Campino Früchte. más...
Ganando 12,3 kg a la Semana

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