Diario de -litvinenko, 15 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2023
73,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2023:
1430 kcal Grasa: 48,53g | Prot: 68,03g | Carbh: 188,22g.   Desayuno: Кокос, Самокат Мёд Гречишный , Real Will Арахисовая Паста Классическая, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Сливочное Масло, Помидоры Черри, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: King Манго Сушёное без Сахара, Coca-Cola Кола. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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