Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2015
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 30,1 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1378 kcal
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Grasa: 19,73g | Prot: 75,09g | Carbh: 179,84g.
Desayuno: Punaherukka, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Almuerzo: Alpro Mantelimaito, Punaherukka, Pakastemansikat, Päärynät, Banaanit, Fast Sports Nutrition Hera80 Vanilla. Cena: Punajuuret (Tuoreet, Kypsennetty), Keitetyt Porkkanat, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Naudan Paahtopaisti (Jätetty 0 Cm Rasvaa), Valkoviini. Pasa Bocas / Otros: Klementiinit, Skyr Ananas, Chi Chi Cononut Water. más...
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2050 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Limpieza - 2 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bellissina
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