Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2015
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1283 kcal
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Grasa: 39,27g | Prot: 146,80g | Carbh: 63,45g.
Desayuno: Ideal Pan de Molde Blanco Light, Huevo Revuelto. Almuerzo: Lider Ensalada Primavera, Porotos Verdes, Quaker Barra de Cereal Manzana, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Colun Queso Light con Probióticos, Lider Ensalada Primavera, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gorthol
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