Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2015
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1972 kcal
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Grasa: 93,66g | Prot: 77,70g | Carbh: 209,84g.
Desayuno: Ananas, Harry Mehrkornbrötchen (70g), TiP H-Vollmilch 3,5%. Almuerzo: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Bäckerkrönung Eifeler Schnitten, Gartenkrone Cornichons, Aldi Kochschinken. Cena: Coppenrath & Wiese Kleiner Augenblick Himbeer-Mascarpone, Chinakohl, Volkorntoast, Schlagsahne, Milbona Schlagsahne, Champignons, Lindenhof Gouda, Purland Schweinerückensteak. Pasa Bocas / Otros: Käsekuchen, Weintrauben, TiP Salzbrezeln, TiP Salzbrezeln. más...
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2240 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donna.Gracia
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