Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2023
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1285 kcal
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Grasa: 58,79g | Prot: 85,89g | Carbh: 109,84g.
Almuerzo: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Aceite de Oliva Extra Virgen, Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Banana, Tortilla de Acelga. Pasa Bocas / Otros: Durazno, Elio Avena Arrollada Instantánea, Yogur Natural (Leche Descremada), Uvas Pasas (sin Semillas). más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alas en movimiento
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