Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2015
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1143 kcal
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Grasa: 30,13g | Prot: 55,43g | Carbh: 164,81g.
Desayuno: TiP H-Vollmilch 3,5%, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ananas. Almuerzo: Golden Delicious Äpfel, Bäckerkrönung Eifeler Schnitten, Gartenkrone Cornichons, Aldi Kochschinken. Cena: Lachsfilet, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: TiP Salzbrezeln, Weintrauben, Milch (Vollmilch), TiP Salzbrezeln. más...
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2462 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donna.Gracia
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