Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2023
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82,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2218 kcal
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Grasa: 63,84g | Prot: 152,26g | Carbh: 247,62g.
Desayuno: Lidl TK Himbeeren, Heidelbeeren, DM Bio Haferflocken Feinblatt, ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%. Almuerzo: Lidl TK Himbeeren, Heidelbeeren, DM Bio Haferflocken Feinblatt, ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%. Antes de la Cena: Barilla Fusilli, Edeka Wiener Saftgulasch. Cena: Olivenöl, ESN Iso Whey Protein Vanilla Milk, Aldi Milch 1,5%, Arla Skyr Vanille. más...
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Ganando 3,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thies-FFA
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