Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2015
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1634 kcal
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Grasa: 66,56g | Prot: 108,08g | Carbh: 159,56g.
Desayuno: Dolce Gusto Latte Macchiato, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Fazer Alku Vadelmainen Kaurapuuro. Almuerzo: Milbona Kuohukerma Laktoositon, Skyr Uuniomena, Arla Apetina Feta, Salaatti, Punajuuret (Tuoreet, Kypsennetty), HK Naudan Jauheliha 17%, Valio Aurajuusto. Cena: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Paprika (Punainen), Isokari Loimulohifileepala, Täysjyvävehnäspagetti (Kypsennetty), Barilla Pecorino Pastakastike. Pasa Bocas / Otros: Mantelit, Chi Chi Cononut Water, Alpro Mantelijuoma, Fast Sports Nutrition Hera80 Vanilla, Pakastemansikat (Makeuttamattomat), Banaanit, Skyr Mansikka. más...
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1870 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bellissina
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