|
Ну собственно, креветок 🍤 тут не продают некошерно. На одной экскурсии в религиозное поселение, раввин сказал нам, что креветки это морские тараканы. Рядом с квартирой, в которую мы скоро переедем, есть большой русский магазин, буду закупаться там.)
Зато целый стеллаж тунца. 🐟 🐟 🐟
Стоит начать худеть, опять накатывает этот культ еды и ужас перед ней. Целыми днями думаю только о том, что съесть, сколько калорий, когда съесть, сколько пройти шагов, придумываю неважные дела, лишь бы пожечь калории, чтобы можно было поесть, расстраиваюсь, потому что хочу есть, но нельзя.
Зато это отвлекает от остальных печалей.
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1435 kcal
|
Grasa: 57,51g | Prot: 68,06g | Carbh: 157,11g.
Desayuno: Болгарский Перец, Капучино, Тунец, Жареное Яйцо, Golden Break Vanilla Cream. Almuerzo: Кофе в арбузной чашке, Капустный Салат, Рис Вареный, זוגלובק Куриные Сосиски. Cena: Golden Break Vanilla Cream, Aroma Tuna Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Golden Break Vanilla Cream. más...
|
|
2083 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 20 minutos, Ducharse - 20 minutos, Ver TV - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 8 minutos, Sentado - 3 horas. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Эх прям жиза
Постоянные мысли про еду и тд
Ну по сути рпп это вроде и есть перенос фокуса от остальных проблем ((
07 mar. 23 por el miembro: Matoi
|
Ну, да.( и с одной стороны ужасно, конечно, а с другой, очень понятная, конкретная задача. Никаких тебе «ах, люди, которых я люблю меня не любят» или «что же я делаю со своей жизнью, 18летние уже карьеру строят, а у меня ничего». Никакой такой херни. Просто ходишь кругами, считаешь калории и как будто бы живешь в маленьком, но контролируемом мирочке. И грустно, и уютно.
07 mar. 23 por el miembro: N.Shy_
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|