Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2023
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2461 kcal
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Grasa: 51,36g | Prot: 139,54g | Carbh: 362,73g.
Desayuno: Europäische Weintraubensorte, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style, Meggle Streichzart Gesalzen, Eridanous Rindersalami Griechischer Art, Milram Müritzer Original, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. Almuerzo: Heidelbeeren, DM Bio Haferflocken Feinblatt, ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%. Antes de la Cena: Olivenöl, Edeka Speisekartoffeln, Weißkohl, Landjunker Rinderhackfleisch 5%. Pasa Bocas / Otros: Nimm2 Lachgummi, Europäische Weintraubensorte, Nimm2 Lachgummi, Nimm2 Lachgummi, Nimm2 Lachgummi. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Heute aber refeed day. Heute hoch auf 2.500 kcal. Die zus. 350 kcal rein durch KH auffüllen.
04 mar. 23 por el miembro: Thies-FFA
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Peso Histórico de Thies-FFA
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