Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2023
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 48,33g | Prot: 107,21g | Carbh: 98,47g.
Desayuno: Frango Desfiado, Wickbold Pão Australiano Integral, Queijo Provolone, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito, Banana Nanica. Almuerzo: Vitarella Delicitá Cristal, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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