Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2015
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 29,3 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1613 kcal
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Grasa: 70,83g | Prot: 98,47g | Carbh: 140,59g.
Desayuno: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Keitetty Kananmuna, Philadelphia Maustamaton Light 11%, Vaasan Ruispalat Aurinko D+, Fazer Alku Vadelmainen Kaurapuuro. Almuerzo: Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Milbona Kuohukerma Laktoositon, Valio Aurajuusto, Punajuuret (Tuoreet, Kypsennetty). Cena: Skyr Meloni-Passionhedelmä, HK Keittokinkku, Saarioinen Kinkkukiusaus, Knorr Kermakastike, Naudan Ulkofilee (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0.3 Cm Rasvaa), Salaatti. Pasa Bocas / Otros: Mantelit, Oululainen Jälkiuunipala, Dolce Gusto Latte Macchiato Unsweetened, Chi Chi Cononut Water, Banaanit. más...
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2429 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 22 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bellissina
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