Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2023
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2094 kcal
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Grasa: 85,28g | Prot: 156,30g | Carbh: 167,30g.
Desayuno: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Probiótica 100% Pure Whey Morango. Almuerzo: Lacta Bis Xtra Black, Filé de Frango Grelhado, Frango Desfiado, Abóbora Cozida, Perdigão Linguiça Fininha Defumada , Camil Feijão Carioca Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito. Cena: Panco Rosquinha de Coco, Coxinha, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Queijo Mussarela, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Frango Desfiado, Visconti Chocotone, Probiótica 100% Pure Whey. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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