Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2015
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1997 kcal
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Grasa: 107,80g | Prot: 159,77g | Carbh: 114,65g.
Desayuno: Tazo Awake Black Tea, Sweet Leaf Liquid Stevia, Dole Bananas, Stonyfield Farm Organic Fat Free Milk, Labrada Nutrition Lean Body on The Go Chocolate Ice Cream. Cena: Zaxby's Garden Caesar Zalad with Grilled Fillet, Zaxby's Lite Vinaigrette Dressing. Pasa Bocas / Otros: Lipton Pure Leaf Unsweetened Iced Tea, Great Value Whole Natural Almonds, Duke's Original "Shorty" Smoked Sausages. más...
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3085 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Descansando - 4 horas y 43 minutos, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 57 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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