Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2023
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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808 kcal
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Grasa: 36,06g | Prot: 80,17g | Carbh: 42,73g.
Desayuno: Indaiá Água Mineral, Castelo Vinagre de Maçã, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Cozido. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Chuchu Cozido, Abóbora Moranga, Abacate. Pasa Bocas / Otros: Indaiá Água Mineral. más...
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2696 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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