Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2023
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100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1063 kcal
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Grasa: 51,21g | Prot: 75,46g | Carbh: 82,75g.
Desayuno: Guacamole, Soya Óleo de Soja , Alho, Mamão Formosa, Omelete. Almuerzo: Repolho Refogado, Batata Doce Cozida, Legumes Cozidos, Ovo, Friboi Carne Moída Patinho. Pasa Bocas / Otros: Indaiá Água Mineral. más...
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3756 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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