Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2015
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1520 kcal
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Grasa: 50,27g | Prot: 80,37g | Carbh: 184,60g.
Desayuno: Philadelphia Maustamaton Light 11%, Vaasan Ruispalat, Fazer Alku Vadelmainen Kaurapuuro, Banaanit, Keitetty Kananmuna. Almuerzo: Dolce Gusto Cappucino Skinny/Light, GoGreen Salsa Mediterranean, Rainbow Makrillifileitä Tomaattikastikkeessa. Cena: Tuorekurkku (Kuorineen), Ananas, Cocovi Hamppuproteiini, Alpro Almond Unsweetened, Salaatti, Pizza Lihatäytteellä (Ohut Pohja). Pasa Bocas / Otros: Chi Chi Cononut Water. más...
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2604 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 38 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bellissina
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