Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2023
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2198 kcal
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Grasa: 43,93g | Prot: 152,52g | Carbh: 291,15g.
Desayuno: REWE Bio Heidelbeeren Ungezuckert, ESN Iso Whey Protein Vanilla Milk, Vemondo Hafer Barista Edition, Crownfield Schoko Müsli Weniger Süß, Aldi Haferflocken. Onces: Europäische Weintraubensorte. Almuerzo: ESN Designer Whey Banana Milk, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Barilla Fusilli, Go Bio Vegetarische Bolognese. Antes de la Cena: Kirschtomaten, Olivenöl, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik. Pasa Bocas / Otros: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Katjes Vitaminis. más...
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Ganando 4,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thies-FFA
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