Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2023
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2170 kcal
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Grasa: 51,79g | Prot: 150,18g | Carbh: 265,63g.
Desayuno: Aldi Haferflocken, REWE Frei von Fettarme H-Milch Laktosefrei, Gut & Günstig Sultaninen, ESN Iso Whey Protein Vanilla Milk. Almuerzo: Exquisa Fitline Protein Erdbeere, Hofmaier Kasseler, Greifen Fleisch Deutsches Corned Beef, Kerrygold Butter, Lidl American Sandwich Vollkorn. Merienda: Europäische Weintraubensorte, Unmilk Schoko Hafer. Antes de la Cena: Freshona Italienische Tomaten Gehackt Zwiebel & Knoblauch, Aubergine, Zucchini, Basmati-Reis, Olivenöl, Landjunker Rinderhackfleisch 5%. Pasa Bocas / Otros: Haribo Goldbären. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thies-FFA
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