Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2023
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2144 kcal
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Grasa: 57,87g | Prot: 143,18g | Carbh: 248,94g.
Desayuno: Exquisa Fitline Protein Erdbeere, Greifen Fleisch Deutsches Corned Beef, Kerrygold Butter, Zimbo Mett Fettreduziert, Harry Körner Balance Sandwich. Onces: REWE Hähnchen Filetstreifen. Almuerzo: Aldi Haferflocken, REWE Frei von Fettarme H-Milch Laktosefrei, Gut & Günstig Sultaninen, ESN Iso Whey Protein Vanilla Milk. Antes de la Cena: REWE Blattspinat, Aldi Gorgonzola Pikant, Rama Cremefine 7%, Barilla Fusilli. Pasa Bocas / Otros: Haribo Goldbären. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thies-FFA
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