Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2023
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2532 kcal
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Grasa: 83,53g | Prot: 109,67g | Carbh: 278,44g.
Desayuno: Continente Equilibrio Queijinhos Cremosos Light, Panrico 9 Cereais sem Côdea, Continente Equilibrio Skyr Morango. Almuerzo: Bolo de Iogurte, Ananás, Vinho Branco de Mesa, Arroz Branco (Médio, Cozido), Feijoada. Cena: Pingo Doce Chantilly, Morangos, Mimosa Manteiga Magra, Estrela do Mondego Queijo Curado Amanteigado, Regueifa. Pasa Bocas / Otros: Salutem Galetes de Milho, Mercadona Queijo Barrar Light, Danone Corpos Danone + Proteína Ananás, Mercadona Chocolate Negro 85%, M&M's M&M's, Mercadona + Proteínas Morango, Continente Patê de Sardinha, Regueifa. más...
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2098 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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