Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2023
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2130 kcal
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Grasa: 55,16g | Prot: 170,74g | Carbh: 234,24g.
Desayuno: ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal, Aldi Haferflocken, REWE Frei von Fettarme H-Milch Laktosefrei, Gut & Günstig Sultaninen. Almuerzo: Exquisa Fitline Protein Erdbeere, REWE Hähnchen Filetstreifen, Rosinen. Merienda: Aldi Haferflocken, REWE Frei von Fettarme H-Milch Laktosefrei, Gut & Günstig Sultaninen, ESN Iso Whey Protein Vanilla Milk. Antes de la Cena: Eisbergsalat, Olivenöl, Rote Paprika, Landjunker Hähncheninnenfilet. Pasa Bocas / Otros: Haribo Goldbären. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thies-FFA
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