Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2023
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2123 kcal
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Grasa: 65,70g | Prot: 157,67g | Carbh: 215,43g.
Desayuno: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille, Zimbo Zwiebelmett, Harry Körner Balance Sandwich. Almuerzo: Aldi Pesto Verde, Barilla Nudeln Gekocht. Merienda: Aldi Haferflocken, REWE Frei von Fettarme H-Milch Laktosefrei, Gut & Günstig Sultaninen, ESN Iso Whey Protein Vanilla Milk. Antes de la Cena: Olivenöl, Edeka Mini Pflaumentomaten, Gervais Hüttenkäse, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thies-FFA
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