Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2023
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2456 kcal
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Grasa: 96,69g | Prot: 145,20g | Carbh: 248,47g.
Desayuno: Bolo de Laranja, Maricota Bolinho de Queijo, Croquete de Carne, Wickbold Pão Australiano Integral, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito. Almuerzo: Abóbora Cozida, Enrolado de Presunto e Queijo, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado. Cena: Abóbora Cozida, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Brigadeiro, Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Chocolate. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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