Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2023
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2192 kcal
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Grasa: 28,83g | Prot: 167,33g | Carbh: 298,85g.
Desayuno: Rosinen, Aldi Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Banana Milk. Onces: Arla Skyr Vanille, Maribel Flüssiger Blütenhonig, Haribo Saurer Zoo. Merienda: Kirschtomaten, Gervais Hüttenkäse, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik. Antes de la Cena: Hengstenberg Weißweinessig, Iglo Feldfrisch Prinzessbohnen, Linessa Katenschinken, Edeka Speisekartoffeln. Cena: Aldi Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Vanilla Milk. Pasa Bocas / Otros: Nimm2 Lach Gummi Frutivity Yoghurt. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thies-FFA
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