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Farbwechsel 👍
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106,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2361 kcal
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Grasa: 96,19g | Prot: 164,87g | Carbh: 209,74g.
Desayuno: Banane, Weider Premium Whey Chocolate-Nougat, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken. Almuerzo: Rispentomaten, Aldi Rote Paprika, Basmati-Reis (Gekocht), Penny Markt Geflügel-Käse Wiener mit Rapsöl. Cena: Dulano Geflügel-Salami, Dr. Oetker Marmor Kuchen. Pasa Bocas / Otros: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Aldi Laugenbrezel, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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