Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2014
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 27,1 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1775 kcal
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Grasa: 45,03g | Prot: 134,04g | Carbh: 183,50g.
Desayuno: Fazer Alku Vadelmainen Kaurapuuro. Almuerzo: Rainbow Ilmakuivattu Kinkku, Philadelphia Maustamaton Light 11%, Oululainen Jälkiuunipala, GoGreen Salsa Mediterranean, Rainbow Vaaleaa Tonnikalaa Paloina Öljyssä. Cena: Eurooppalaiset Viinirypäleet (Punaiset ja Vihreät), Valkoviini, Kypsennetty Lohi, Vaalea Leipä, Sienikeitto. Pasa Bocas / Otros: Saksanpähkinä (Englantilainen), Skyr Meloni-Passionhedelmä, Fast Sports Nutrition Heraproteiinijauhe, Alpro Mantelimaito, Arla Ingman Luonto+ Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Mansikat, Banaanit, Dolce Gusto Cappuccino. más...
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2308 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bellissina
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