Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2014
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2241 kcal
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Grasa: 46,87g | Prot: 70,32g | Carbh: 232,74g.
Desayuno: Philadelphia Maustamaton Light 11%, Oululainen Jälkiuunipala, Kartanon Porsaanfilee Mustapippuri, Fazer Alku Vadelmainen Kaurapuuro. Almuerzo: Dolce Gusto Cappucino Skinny/Light, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, GoGreen Luomu Papumix. Cena: Pastaa Vihanneksilla, Karhu Olut, Valkoviini, Punaviini. Pasa Bocas / Otros: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Vaalea Leipä. más...
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2729 kcal
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Ejercicio:
Esquí (Esquí de Fondo) - 25 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bellissina
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