Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2023
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82,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2360 kcal
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Grasa: 39,33g | Prot: 162,20g | Carbh: 337,16g.
Desayuno: Rosinen, Aldi Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Banana Milk. Almuerzo: Rosinen, Aldi Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Banana Milk. Antes de la Cena: Zucchini, Bernard Matthews Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Basmati-Reis, Olivenöl, King's Crown Tomaten Passiert. Cena: Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere. Pasa Bocas / Otros: Haribo Saurer Zoo. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thies-FFA
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