Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2023
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83,0 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2210 kcal
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Grasa: 56,14g | Prot: 166,84g | Carbh: 252,90g.
Desayuno: Crownfield Schoko Müsli Weniger Süß, Rosinen, Aldi Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Banana Milk. Almuerzo: Zucchini, Barilla Fusilli, Olivenöl, Freshona Passierte Tomaten Rustica, Landjunker Rinderhackfleisch 5%. Antes de la Cena: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Müller Milch Reis High Protein Vanille. Cena: Rosinen, Crownfield Schoko Müsli Weniger Süß, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%. más...
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Ganando 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thies-FFA
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