Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2023
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2225 kcal
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Grasa: 57,76g | Prot: 164,70g | Carbh: 259,68g.
Desayuno: Rosinen, Aldi Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Banana Milk. Almuerzo: Rosinen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Dulano Rohschinken, Hofmaier Kasseler, Grafschafter Körnerfit Sandwich, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik. Cena: Kirschtomaten, Olivenöl, Bernard Matthews Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Gervais Hüttenkäse. Pasa Bocas / Otros: Katjes Vitaminis, Rosinen, Aldi Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Banana Milk. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thies-FFA
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