Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2014
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2205 kcal
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Grasa: 82,04g | Prot: 95,26g | Carbh: 193,41g.
Desayuno: Keitetty Kananmuna, Kauralese, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Klementiinit, Päärynät, Arla Ingman Luonto+ Rasvaton Maustamaton Jogurtti. Almuerzo: Pirkka Leppäsavujuusto, Keitetty Kananmuna, Tortellini Juustotäytteellä ja Kermakastikkeella. Cena: Punaviini, Pirkka Leppäsavujuusto. Pasa Bocas / Otros: Majoneesi, Savustettu Lohi, Elonen Saaristolaisleipä. más...
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2716 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 5 minutos, Correr - 10/kph - 18 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Traspala Nieve - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bellissina
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