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107,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1304 kcal
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Grasa: 26,55g | Prot: 127,78g | Carbh: 136,85g.
Desayuno: Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Weider Premium Whey Chocolate-Nougat. Almuerzo: Primadonna Bio Natives Olivenöl Extra aus Spanien, Cocktailtomaten, Knoblauch, Buitoni Farfalle. Pasa Bocas / Otros: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, ESN Designer Whey Protein - Cherry Yogurt. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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