Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2023
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2261 kcal
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Grasa: 96,61g | Prot: 97,79g | Carbh: 253,21g.
Desayuno: Probiótica Iso Pro Whey Baunilha , Abacate. Almuerzo: Acelga, Sadia Bacon em Cubos, Ovo Frito sem Gordura. Cena: Pastel de Carne. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino, Mangas, Scala Queijo Prato, Tapioca, Gomes da Costa Patê de Atum com Azeitonas, Pão Francês. más...
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1474 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Cocinar - 1 hora, Samsung Health - 15 horas y 50 minutos. más...
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peso estable
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